Kursinhalt: Die sportliche Betätigung in einer Gruppe, mit Gleichbetroffenen unter Anleitung einer speziell ausgebildeten Übungsleiterin, gibt Sicherheit und vermittelt Lebensfreunde. Das abwechslungsreiche Training mobilisiert die körperlichen wie die seelisch-geistigen Kräfte und stärkt das Immunsystem als wichtige Komponente in der Auseinandersetzung mit der Krankheit.

NEU! Aquagymnastik: Speziell für diesen Kurs werden 6 Termine in der Therme Meersburg angeboten!

Inhalt und Ziele der Übungsstunden sind: Die Verbesserung der lokalen Bewegungseinschränkungen nach Operation und/oder Bestrahlung Vorbeugung von Stauungszuständen z.B. Lymphödem

  • Korrektur von Fehlhaltungen und Kräftigung des Halteapparates
  • Allmähliche Steigerung der Leistungsfähigkeit durch gemäßigtes Ausdauertraining
  • Entspannung und Massagen
  • Förderung eines Gemeinschafts-und Zugehörigkeitsgefühls durch Partner- und Gruppenarbeit
  • Steigerung und Stabilisierung des Selbstwertgefühls

Leitung: Daniela Zapkau-Arnold,  Lizenz B auf der 2. Lizenzstufe „Sport in der Rehabilation“;  telefonische Erreichbarkeit Handy 0174-4661740

Kursdauer, -tag und -ort:  14 UE  bis Juli 2019

Gymnastikraum Grundschule: Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr

Therme Meersburg: Dienstag 19:30 - 20:15 Uhr. Eintrittspreis der Therme pro Einheit EUR 6.- , wird pro Einheit vom Teilnehmer an der Kasse bezahlt und beinhaltet 1,5 Std Thermenbesuch.

Termine: 12.03.2019, 19.03.2019, 26.03.2019 (Therme), 02.04.2019, 30.04.2019, 07.05.2019 (Therme), 14.05.2019, 21.05.2019 (Therme), 28.05.2019, 04.06.2019 (Therme), 25.06.2019, 02.07.2019 (Therme), 09.07.2019, 16.07.2019 (Therme).

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt.

Kursbeginn:  Einstieg laufend möglich

Kosten: Mit Ärztlicher Verordnung (Rezept) kostenlos, das Projekt wird von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt. Thermeneintritt ausgenommen.

Ohne Rezept: 75.- / Thermeneintritt ausgenommen.

Anmeldung: --> siehe Anmeldung zu den Kursen

Zertifikat des BBS: pdf Zertifikat Sport nach Krebs