Ein ganzheitliches Sportprogramm für Jung und (Alt). Wir machen Bewegungsspiele für den Kopf und den Körper. Die Muskulatur wird gekräftigt, die Gelenke mobilisiert, Faszien bearbeitet und das Herz-Kreislaufsystem angekurbelt. Der Abschluss der Stunde bildet eine Dehn -/Entspannungseinheit.

Aber auch der Spaß und die Freude an der Bewegung kommen nicht zu kurz.

Es handelt sich hierbei um ein standardisiertes Programm des DTB/STB. Das Projekt wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert und eine Bezuschussung kann bei regelmäßiger Teilnahme beantragt werden.

Leitung: Daniela Zapkau-Arnold,  Übungsleiterin im Gesundheitssport mit Zusatzqualifikation "Standardisierte Krankenkassenprogramme". Telefonische Erreichbarkeit Handy 0174-4661740

Kursdauer, -tag und -ort: 12 ÜE a 60 Minuten; Dienstag, 18:05 - 19:05 Uhr,  Gymnastikraum Grundschule.

Kursbeginn:  Dienstag, 17.09.2019 Probeturnen erwünscht!

Termine: 17.09.2019, 24.09.2019, 01.10.2019, 08.10.2019, 15.10.2019, 22.10.2019, 05.11.2019, 12.11.2019, 26.11.2019, 03.12.2019, 10.12.2019, 17.12.2019.

Kosten: 75.- EUR/ pro Kurs; TuS Mitglieder 50.- EUR/ pro Kurs. Das Projekt wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert und eine Bezuschussung kann bei regelmäßiger Teilnahme beantragt werden.

Zertifikat: Fit bis ins hohe Alter

Anmeldung: siehe --> Anmeldung zu den Kursen